Calma SOS
Un modo rapido per ritrovare l'equilibrio quando tutto sembra troppo.
Sei al sicuro. Rallentiamo insieme.
Qualunque cosa tu stia provando ora passerà. Procederemo un respiro lento alla volta — non devi fare nulla, solo lasciarti guidare.
Se sei in crisi o stai pensando di farti del male, contatta subito un numero di emergenza locale o una linea di ascolto per le crisi. RespiraNow può aiutarti a fare una pausa, ma non sostituisce il supporto di un professionista.