טיימר מדיטציה
בחר כמה זמן תרצה לשבת, לחץ על התחל, ותן לפעמון הרך לסמן את ההתחלה ואת הסוף.
משך
צליל רקע
פעמון
פעמוני מרווח
כל כמה זמן
עוצמה
5:00
מצא ישיבה נוחה, תן לנשימה להיות טבעית, והחזר בעדינות את תשומת הלב בכל פעם שהמחשבות שלך נודדות.
בחר כמה זמן תרצה לשבת, לחץ על התחל, ותן לפעמון הרך לסמן את ההתחלה ואת הסוף.
משך
צליל רקע
פעמון
פעמוני מרווח
כל כמה זמן
עוצמה
מצא ישיבה נוחה, תן לנשימה להיות טבעית, והחזר בעדינות את תשומת הלב בכל פעם שהמחשבות שלך נודדות.