Temporizador de meditación
Elige cuánto tiempo quieres sentarte, pulsa empezar y deja que la suave campana marque el principio y el final.
Duración
Sonido de fondo
Campana
Campanas de intervalo
5:00
Busca un asiento cómodo, deja que tu respiración sea natural y, con delicadeza, regresa tu atención cada vez que tu mente se distraiga.